知識と学びを指導に活用できるピラティストレーナーになりたい方へ
ARITE SPACEブログ連動セミナー：第１回11/21(Thu)
（終了しました）

第１回11/21(Thu) 「腹腔のコントロールと呼吸／ハンドレッド指導」終了いたしました。知識と経験の積み重ねを、クライアントと向き合う際の揺るぎない自信へとつなげたい方のためのセミナーです。養成コ…

IAP：腹腔内圧（IAP）とは？

（IAPはシリーズで続いていきます。）腹腔内圧英語の頭文字をとるとIAP（Intra -Abdominal Pressure）腹腔の状態「腹腔内圧」は動きに関わる大切な観点ですので、まずはここから始めてみたいと思い…

（IAPを理解する上で押さえておきたい構造を補足として、こちらもシリーズ化していきます。）横隔膜の付着部を確認してみましょう。付着部を見ると、横隔膜の働きと胸郭・脊柱のポジションは密接な関係を持つことがわかります。 …

このブログは、ピラティストレーナーの方々とともに、「動きのなぜ？」を突き詰め、「エクササイズのより良い提供の仕方」を探る題材として活用するためのものです。理論的なことは、エクササイズについて考える際に、押さえておくべき…

このブログで伝えたいこと杉並区西荻窪YAPFでピラティスを中心とした運動指導をしている浅見由紀子です。運動に関わるお仕事を始めてから約30年が経ちました。これまでの経験から得たことをまとめ、この場でアウトプットしていき…