IAP IAP 補足:横隔膜 2019年10月28日 (IAPを理解する上で押さえておきたい構造を補足として、こちらもシリーズ化していきます。) 横隔膜の付着部を確認してみましょう。 付着部を見ると、横隔膜の働きと胸郭・脊柱のポジションは密接な関係を持つことがわかります。 …
未分類 このブログの取説 2019年9月1日 このブログは、ピラティストレーナーの方々とともに、「動きのなぜ?」を突き詰め、「エクササイズのより良い提供の仕方」を探る題材として活用するためのものです。 理論的なことは、エクササイズについて考える際に、押さえておくべき…
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